鵝時記趣PenĞŘĔĔŇ

"そのまま放って置くと、たいへんなことになりますよ"

如果你置之不理的話…… 後果可是會不堪設想的喔

這句話我想看過幾次"恐怖的家庭醫學"的人應該都滿熟悉的吧!

 

原本轉到國興衛視準備要看超級全能住宅改造王的(很愛)，

忘記禮拜三是家庭醫學，阿~好懷念阿，就把遙控器放著。

今天的主題是關於抽煙會引起的一些恐怖症狀，症狀大家都聽多了，就不詳述。

其中學到一項知識，

為什麼有些人戒不掉煙，而且還會說一些是似而非的藉口來逃避戒菸呢!

除了跟所謂的"意志力"有關；

"吸煙與大腦之間所產生的關係"也是有極大相關性的，

正常情況下，腦內會分泌像是"多巴胺""正腎上腺素"等神經傳導物質

這些物質會使人們感到幸福感，減緩緊張感等等... ...。

 

 

 

腎上腺素與正腎上腺素的分泌是使身體能應付緊急狀況而產生戰鬥

      或逃跑之交感神經的反應(有沒有很熟悉阿!)

 

 

而菸草成份裡的"尼古丁"，吸入後會影響釋放出剛剛所講的神經傳導物質，

使人產生很愉快，幸福，和放鬆的感覺(雖然是多愉快我不知道ˊ_ˋb)

進而上癮。

"尼古丁依存症"(這是日文說法不好意思)就是腦內對於尼古丁的依賴度很高，

沒有尼古丁就不會釋放那些愉快物質，導致人變的暴躁，煩悶等等的負面情緒，

因為受不了，沒多久就放棄戒菸了。

但其實這種情形只要忍耐"約2週"的時間，情況就會有所改善。

一位來賓:田中健先生

因無法達到某距離的哈氣吹熄火柴(肺功能低下)進了紅色警戒區

之後又因為測量血管年齡高達90歲而進了黑色警戒區(竟然有黑色警戒區?)

看到自己這麼嚴重的狀況，於是他下定決心戒菸了!

 

 

大概戒到10幾天是最難忍受的，他說每天都會有30次想到抽煙的事，

此時來到某年幫助約10萬人成功戒煙的"戒菸門診"

"建立禁煙的動機，信心"是很重要的，

病人肺中的"一氧化碳"濃度降低時給予鼓勵(一般不抽煙的人肺中幾乎沒有一氧化碳)

也給病人"尼古丁貼片"貼在皮膚上會釋放出微量的尼古丁來緩和腦中缺乏的

神經傳導物質，隨著天數增加，貼片的面機會越來越小，直到再也不需要依賴尼古丁為止，

 

 

中間戒菸的第15天，田中先生工作上的老朋友問他:

你覺得現在戒菸多活3年好，還是隨心所欲的過生活好?

(雖然我覺得這問句有種對戒菸感到不以為然的輕蔑態度)

他回答:當然還是活久一點好。

因為他還有重大的負擔，小孩。

 

我覺得很偉大，也覺得小孩子的力量真的很強大!

我的姨丈因為小女兒跟他約定了要戒菸，之後他說不抽就不抽，

到現在完全就是不碰煙了，真的好厲害阿!意志力也很猛!

 

 

總之田中健先生成功的戒菸了，真是太恭喜他了，

可以 少花買煙的錢之外，還獲得 比以前健康的身體，

後來去了常吃的 拉麵店吃飯，發現 比以前更好吃了，可以嚐出細膩的味道了!

真是一舉三得啊!  看了真替他高興。

最後要說有國興衛視真的是太好了，

有寵物當家，老師沒教的事等等有趣的節目，每次都會額外有一些收穫呢!